Cuối năm 2023, Tâm 33 tuổi.
Tâm không nhận ra
chính mình trong gương.
Tâm ngồi trên hành lang một căn nhà thuê ở Bình Chánh.
Bên trong phòng, bạn gái cũ của Tâm đang ngồi máy tính — chuyên chú với giấc mơ khoá học của cô.
Bên ngoài hành lang, Tâm — một CEO đang điều hành công ty — ngồi nhìn ra đường, nghĩ về giấc mơ dạy học mà Tâm đã trì hoãn 3 năm trời.
Có một cảm giác Tâm không gọi tên được lúc đó.
"Bây giờ Tâm gọi nó là — cảm giác mình chậm hơn chính mình."
Tối hôm đó Tâm đứng trước gương. 33 tuổi. Quầng thâm. Da xỉn. Vài sợi tóc bạc lún phún hai bên thái dương.
Người ta đoán hơn tuổi thật 5 tuổi — và có lẽ họ không sai.
Tâm tự hỏi: "Mình đang già đi, hay đang gỉ sét đi?"
Sáng hôm sau Tâm không đi gym, không uống collagen, không đặt lịch với bác sĩ thẩm mỹ.
Tâm bắt đầu bằng việc rẻ nhất và cũng khó nhất —
đi ngủ trước 11 giờ.
2 năm sau, Tâm 35 tuổi.
Da sáng hơn. Mắt trong hơn. Sáng dậy 5h không cần báo thức.
Không phẫu thuật. Không thuốc. Không filler. Chỉ thay đổi 7 thói quen. Và quan trọng hơn — thay đổi cách Tâm HIỂU về việc trẻ hoá.
— Đó là cái Tâm muốn trao cho bạn trong 14 ngày tới.
